ダイエット

この前ブライダルの仕事先で、よくご一緒させてもらう声楽の方に久しぶりにお会いしたら、なんだかすっきりした感じ。
初めてお会いした時からふっくらした方でしたが、声楽家で、体も楽器だし・・と。

よくよく見るとすごくやせちゃってて、思わず「何ダイエットしたんですか？」ってっ聞いたら

「全部」との答え。全部って！　「何？」

詳しく聞いたら、食事もバランスを考えて、あと、ウォーキング、そして、約2時間のお風呂でのリンパマッサージ。
ほほ～。確かに全部かも・・・。

なんでも今はいいけど、何年かしたら絶対、成人病になる！と思ったそうで、決行したそうです。
声楽のお仕事もあるので、健康的に！が大前提。　でも何よりも楽しんで取り組んでる事にすごく好感が持てました。

仕事の合間中、リンパマッサージのレクチャーになり、感心しまくりでした。仕事よりもマッサージを教わりに来た感じ？
ダイエットは特にしようとは思ってないのですが、日々、良好な体調でいたいと思ってるので、彼女のダイエット話はとてもいい刺激を受けました。

わたしの場合、とりあえず、毎日のビールを減らしたらいいんだろうけど・・。